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レシピ紹介
甘酒スムージー
甘酒ほど美肌に影響をするものはないのではないでしょうか。
その甘酒と果物のビタミン、ミネラル、酵素を合体させたスーパー美容ドリンク、甘酒から手作りしましょう！無添加の砂糖なしの甘酒です。
びっくりするほど簡単ですので是非お試しください。
☆甘酒材料
- 米麹または玄米麹 500g
- お水 500cc
☆甘酒スムージー材料 2人分
- りんご 1/2
- みかん 4個
- バナナ 1本
- 小松菜 1/3
- 甘酒 100g
- お水 100cc
STEP1
麹に同量のお水を入れて炊飯器の低温で8時間保温する。
（保温から4時間たった頃一度かき回します。）
自然の優しい甘さの甘酒が完成。
STEP2
果物と野菜を切り分けてジューサーに投入します。
出来上がった甘酒とお水を一緒にミキサーにかけます。
STEP3
お好みの果物、ドライフルーツやココナッツ、シリアルなどをトッピングして、完成です！